Kiełki gryki
zawierają bardzo dużo witamin, mikroelementów, enzymów i rutyny. Pozytywnie oddziaływają na układ krążenia i naczynia krwionośne, wzmacniają też układ immunologiczny.
Kiełki gryki doskonale komponują się z suszonymi i świeżymi owocami z dodatkiem miodu. Wspaniały składnik sosów, zup, sałatek i kanapek.
zawierają bardzo dużo witamin, mikroelementów, enzymów i rutyny. Pozytywnie oddziaływają na układ krążenia i naczynia krwionośne, wzmacniają też układ immunologiczny.
Kiełki gryki doskonale komponują się z suszonymi i świeżymi owocami z dodatkiem miodu. Wspaniały składnik sosów, zup, sałatek i kanapek.
Wpływają zapobiegawczo w powstawaniu chorób nowotworowych. Ponadto mobilizują układ odpornościowy i uzupełniają niedobory witamin A, C, PP oraz pierwiastków takich jak wapń lub żelazo. Pomagają w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego.
Jak hodować:
Czas namaczania nasion: około 10-12 h
Czas kiełkowania: 4-5 dni w zależności od warunków.
Zalecana metoda hodowli: woreczek, słoik, kiełkownica
Jak spożywać: surowe lub jako dodatek np. do wypieku pieczywa, dodatek to sałatek, sosów i zup
Wartości odżywcze kiełków gryki
Witaminy: A, C, PP
Składniki mineralne: wapń, żelazo i inne mikroelementy
Inne: rutyna